官足法の赤棒を買ってみた。

赤棒

2018年の5月に体調を崩して以来、少しでも健康になりたくていろいろ試してみた(今もまだ完治してない)。

そして出会ったのが官足法である。

この本を読んで以来、できるだけ毎日足をもむようにしてきた。

手でもむのは疲れるし、深く押せなかったので、安いプラスチックの棒を買ってもんでいた。

でも、ずっと気になってたのが赤棒である。

ずっと欲しかったけれど、お値段でポチるのをためらっていた。

だって、4,000円以上もするんだもの!

でも、やっぱり本家のこれで揉んだら、もっと効果があるのかな~、元気になれるのかな~って思って、意を決して購入。

これが正解!

これまで短い棒で揉んでいたので、自然と背が丸まっていた。

でも、これは長さがあるから、そんなことがない。

また、突起部分のおかげで滑り止めになって、より深く足を押せる。

赤棒

ぐい~って、痛気持ち良い。

赤棒で足の裏を揉んでいるところ

ふくらはぎはこれまで棒じゃなくて手で押してたけれど、この赤棒の突起でぐい~って流すと、これまた気持ち良い。

むくみもスッキリする感じ( *´艸`)

早く元気になりたいし、長生きもしたいから、サボらず毎日揉むぞ~!

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